Motivation. Motivation. Motivation💃🏼

Halva semestern har gått och träningen är inte lika motiverande, härlig och enkel som man tänkt. En missad dag har blivit två och sen tre. Att ligga kvar på stranden eller ta den där spontana båtturen var ju så mycket härligare eftersom man inte vet om solen kommer visa sig imorgon. Man har svårt att motivera sig till träningen och kanske tänker ”strunt samma”. Men det är något som kliar i kroppen och humöret är ju faktiskt inte på topp! Känns det igen?

Här kommer lite pepp!

1. Du är grym.
2. Tänk på alla pass du faktiskt genomfört. Du behöver inte börja om från början.
3. Ta vid där du slutade.
4. Kör lite enklare och kortare pass för att komma i fas igen.
5. Planera och hitta en rutin.
6. Uppfinn inte hjulet utan hämta pass från mitt konto eller någon annans.
7. Du fixar det!

Kram

F